Fifth Harmony surprises a remarkable fan and her wheelchair dance group.
Innehållsförteckning:
- Vad är skivutikning? < Din ryggrad består av en bunke ben som kallas ryggkotor. Mellan varje ryggkotor har du en hård, svampig skiva som fungerar som en stötdämpare. Med tiden slits dessa skivor ned som en del av en process som kallas degenerativ skivjukdom
- Det första tecknet på diskutikning är vanligtvis stelhet i ryggen. Du kan också känna smärta, svaghet eller en stickande känsla i ryggen. Beroende på vilka skivor som påverkas kan du också känna domningar i din nedre del.
- Skivets torkning orsakas vanligen av slitage på ryggraden, vilket händer naturligt när du ålder.
- Din läkare kommer sannolikt att börja med en fysisk tentamen. De kan be dig att göra vissa rörelser för att se om de ger någon smärta. Detta kan också hjälpa din läkare att räkna ut vilka skivor som kan påverkas.
- Om dina symtom är svaga kan din läkare råda dig att behålla en hälsosam vikt, träna bra hållning och undvika vanliga ryggsmärtor, som att lyfta tunga föremål.
- Diskutikning är en vanlig del av åldrandet, men det finns flera saker du kan göra för att sakta ner processen, inklusive:
- Skivförtorkning kan vara en oundviklig del av ett långt, hälsosamt liv, men det finns flera alternativ för att hantera eventuella symtom du har. Om du har ryggsmärta, arbeta med din läkare för att komma med en smärtlindringsplan. Detta involverar vanligtvis en kombination av medicinering, fysioterapi och motion.
Vad är skivutikning? < Din ryggrad består av en bunke ben som kallas ryggkotor. Mellan varje ryggkotor har du en hård, svampig skiva som fungerar som en stötdämpare. Med tiden slits dessa skivor ned som en del av en process som kallas degenerativ skivjukdom
Diskutikning är en av de vanligaste egenskaperna hos degenerativ skivsjukdom. Det hänvisar till dehydrering av dina skivor. Dina vertebrala skivor är fulla av vätska, vilket håller dem både flexibla och robusta. När du ålder börjar skivorna att dehydrera eller sakta tappa bort vätskan. Skivans vätska ersätts av fibrocartilage, den hårda fibervävnaden som utgör den yttre delen av skivan.
SymptomWh vid är symptomen?Det första tecknet på diskutikning är vanligtvis stelhet i ryggen. Du kan också känna smärta, svaghet eller en stickande känsla i ryggen. Beroende på vilka skivor som påverkas kan du också känna domningar i din nedre del.
I vissa fall kommer smärtan eller domningar att röra sig från din rygg och nere en eller båda benen. Du kan också märka en förändring i dina knä och fotreflexer.
Skivets torkning orsakas vanligen av slitage på ryggraden, vilket händer naturligt när du ålder.
Flera andra saker kan också orsaka uttorkning av skivor, till exempel:
Trauma från en bilolycka, fall eller sportskada
- Repeterad belastning på ryggen, särskilt vid lyftning av tunga föremål
- plötslig viktminskning, vilket kan orsaka att din kropp, inklusive dina skivor, förlorar mycket vätska
Din läkare kommer sannolikt att börja med en fysisk tentamen. De kan be dig att göra vissa rörelser för att se om de ger någon smärta. Detta kan också hjälpa din läkare att räkna ut vilka skivor som kan påverkas.
Nästa behöver du sannolikt en röntgen-, CT-skanning eller MR-skanning för att ge din läkare en bättre titt på ryggkotorna och skivorna. Dehydrerade skivor är oftast tunnare och mindre konsekventa i form. Dessa bilder visar också några ytterligare problem som kan orsaka ryggvärk, till exempel en bristad eller hernierad skiva.
Behandling Hur behandlas det?
Om dina symtom är svaga kan din läkare råda dig att behålla en hälsosam vikt, träna bra hållning och undvika vanliga ryggsmärtor, som att lyfta tunga föremål.
Om dina symtom är allvarligare finns det flera behandlingsalternativ som kan hjälpa till, inklusive:
Medicinering.
- Smärtstillande medel, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve), kan bidra till att minska smärta. Massagebehandling.
- Koppla av musklerna nära de drabbade kotorna kan hjälpa till att lindra smärtsamt tryck. Fysioterapi.
- En fysioterapeut kan lära dig hur man förstärker kärnmusklerna som stöder din bagage och trycker på ryggen. De kan också hjälpa dig att förbättra din hållning och komma fram till strategier för att undvika rörelser eller positioner som kan utlösa symtom. Spinalinjektioner.
- En kortikosteroidinjektion kan bidra till att minska inflammation och smärta i ryggen. I sällsynta fall kan du behöva ryggradsoperation. En typ, kallad spinal fusion kirurgi, involverar permanent sammanfogning av två ryggkotor. Detta kan bidra till att stabilisera ryggraden och förhindra rörelser som orsakar smärta. Andra alternativ inkluderar skivbyte eller tillägg av en annan spacer mellan ryggkotor.
Förebyggande är det förebyggbart?
Diskutikning är en vanlig del av åldrandet, men det finns flera saker du kan göra för att sakta ner processen, inklusive:
träna regelbundet och se till att integrera kärnstärkande övningar i din rutin
- regelbundet stretching
- upprätthåller en hälsosam vikt för att undvika att lägga extra tryck på ryggen
- Rökning, vilket kan påskynda degenerationen av dina skivor
- håller dig hydrerad
- upprätthåller bra spinalställning
- Vissa kärnövningar kan också hjälpa äldre människor att förbättra muskelfunktionen.
OutlookLiving med skivförtorkning
Skivförtorkning kan vara en oundviklig del av ett långt, hälsosamt liv, men det finns flera alternativ för att hantera eventuella symtom du har. Om du har ryggsmärta, arbeta med din läkare för att komma med en smärtlindringsplan. Detta involverar vanligtvis en kombination av medicinering, fysioterapi och motion.
Hepatit A: Symptom, orsaker, behandling och förebyggande behandling
Anemi symptom och tecken, typer, behandling och orsaker
Anemi är en sjukdom som präglas av lågt antal röda blodkroppar. Låg järn eller underliggande sjukdom, som cancer, kan vara skylden. Behandling kan lösa anemi.
Mun- och halscancer symptom, orsaker, behandling och botemedel
Cancer i mun och hals inkluderar läppar, kinder, nacke och tunga. Tecken och symtom på hals / muncancer inkluderar svullna käken, heshet och en öronvärk. Cirka 50% -90% av oropharnyx-skivepitelcancer har orsakats av HPV (humant papillomavirusinfektion). HPV är en STD. Ett botemedel mot mun- och halscancer beror på stadiet, platsen och hälsan hos den infekterade personen.
