Symtom och tecken på klimakteriet

De flesta symtom som är förknippade med klimakteriet händer faktiskt under perimenopausstadiet. Vissa kvinnor går igenom klimakteriet utan några komplikationer eller obehagliga symptom. Men andra finner menopausala symtom försvagande, börjar även under perimenopausen och varar i åratal.

De symptom som kvinnor upplever är primärt relaterade till en sänkt produktion av kvinnliga könshormoner östrogen och progesteron. Symtom varierar mycket på grund av de många effekter som dessa hormoner har på kvinnokroppen.

reproduktionssystem

• urinväg
• hjärta
• blodkärl
• ben
• bröst
• hud
• hår
• slemhinnor
• bäckensmusklerna
• hjärnan
• FörändringarKonflikter i menstruationscykeln

Din period kan inte vara lika vanlig som den brukade vara. Du kan blöda tyngre eller lättare än vanligt och ibland upptäcka. Din period kan också vara kortare eller längre i varaktighet.

Hot flashesHot blinkar

Många kvinnor klagar på heta blixtar som ett primärt klimakterium. Heta blinkar kan vara en plötslig känsla av värme, antingen i den övre delen av kroppen eller överallt. Ditt ansikte och nacke kan bli rött, och du kan känna dig svettig eller sköljd.

De flesta kvinnor har heta blinkar under klimakteriet. Ring din läkare om dina heta blinkar stör ditt liv. De kan rekommendera behandlingsalternativ för dig.

Torrhet och smärta Vaginal torrhet och smärta med samlag

Den minskade produktionen av östrogen och progesteron kan påverka det tunna lagret av fukt som täcker de vaginala väggarna. Kvinnor kan uppleva vaginal torrhet i alla åldrar, men det kan vara ett särskilt problem för kvinnor som går igenom klimakteriet.

Tecken kan innehålla klåda runt vulva och sticka eller brinna.Vaginal torrhet kan göra samlag smärtsamt och kan få dig att känna att du behöver urinera ofta. För att bekämpa torrhet, prova ett vattenbaserat smörjmedel eller en vaginal fuktighetskräm.

Om du fortfarande känner obehag, tala med din läkare. Att ha sex eller annan sexuell aktivitet med kvinnliga könsorgan kan öka blodflödet till det området. Detta hjälper till att hålla slidan smörjare och kan också förhindra att vagina blir mindre.

InsomniaInsomnia eller sömnsvårigheter

För bästa hälsa rekommenderar läkare att vuxna får sju till åtta timmars sömn varje natt. Men under klimakteriet kan det vara svårt för dig att somna eller somna. Du kanske vaknar tidigare än du önskar och har problem med att gå tillbaka till sömn.

För att få så mycket vila som möjligt kan du prova avslappning och andningsteknik. Det är också viktigt att träna under dagen så att du är trött när du slår på lakorna. Undvik att lämna din dator eller mobiltelefon nära din säng, eftersom ljus kan störa din sömn. Att bada, läsa eller lyssna på mjuk musik före sängen kan hjälpa dig att slappna av.

Enkla steg för att förbättra sömnhygienen inkluderar att ligga på samma gång varje kväll och vidta åtgärder för att hålla sig sval medan du sover och undvika mat och drycker som förändrar sömnen som choklad, koffein eller alkohol.

InkontinensFrekvent urinering eller urininkontinens

Det är vanligt att kvinnor i klimakteriet förlorar kontrollen över blåsan. Du kan också känna ett konstant behov av att urinera även utan full blåsan eller uppleva smärtsam urinering. Detta beror på att under tiderna, tappar vävnaderna i din vagina och urinröret deras elasticitet och beklädnaden. De omgivande bäckenmusklerna kan också försvaga.

För att bekämpa urininkontinens, avstå från alltför mycket alkohol, håll hydratiserad och stärka bäckenbotten med Kegel övningar. Om problemen kvarstår, fråga din läkare vilka mediciner som finns tillgängliga.

UTIs urinvägsinfektioner

Under klimakteriet kan vissa kvinnor uppleva mer urinvägsinfektioner (UTI). Lägre nivåer av östrogen och förändringar i urinvägarna gör att du är mer mottaglig för infektion.

Om du känner en ihållande uppmaning att urinera, urinera oftare eller känna en brännande känsla när du urinerar, se din läkare. Din läkare kommer sannolikt att be dig att ta ett urintest och ge dig antibiotika.

Minskad libidoSkyddad libido

Det är vanligt att känna sig mindre intresserad av sex under klimakteriet. Detta orsakas av fysiska förändringar orsakade av minskad östrogen. Dessa förändringar kan innefatta en fördröjd klitoralreaktionstid, långsamt eller frånvarande orgasmiskt svar och vaginaltørrhet.

Vissa kvinnor kan ha större intresse för sex när de ålder. Om din önskan är nedsatt relaterad till ett annat problem, till exempel smärtsamt kön, kan din läkare kunna ordinera en medicin för att förhindra smärta. Om minskningen av sexuell lust stör dig, prata med din läkare.

VaginalatrofiVaginalatrofi

Vaginalatrofi är ett tillstånd som orsakas av nedgången i östrogenproduktionen och kännetecknas av uttunning och inflammation i vaginala väggar.Villkoren kan göra samlag smärtsamt för kvinnor, vilket i sista hand kan minska deras intresse för sex. OTC-smörjmedel eller receptbehandlingar som inkluderar lokal östrogenbehandling, såsom en östrogenkräm eller en vaginalring, kan behandla tillståndet.

HumörsvängningarDämpnings- och humörsvängningar

Förändringar i hormonproduktionen påverkar kvinnornas stämningar under klimakteriet. Vissa kvinnor rapporterar känslor av irritabilitet, depression och humörsvängningar, och går ofta från extrema höjder till svaga lågor på kort tid. Det är viktigt att komma ihåg att dessa hormonfluktuationer påverkar din hjärna och att "känsla blå" inte är onaturlig.

Vävnadsändringar Skinn, hår och andra vävnadsändringar

När du åldras kommer du att uppleva förändringar i din hud och hår. Förlust av fettvävnad och kollagen kommer att göra din hud torrare och tunnare och kommer att påverka elasticiteten och smörjningen av huden nära din vagina och urinväg. Minskad östrogen kan bidra till håravfall eller för att ditt hår ska bli sprött och torrt. Se till att du undviker hårda kemiska hårbehandlingar, vilket kan orsaka ytterligare skador.

OutlookVad är utsikterna för klimakteriet?

Menopaus symptom kan vara i månader eller år beroende på personen. Planera regelbundna möten med din läkare så att de kan övervaka din hälsa och svara på eventuella frågor du kan ha om klimakteriet.

Q:

När ska du se en läkare om klimakteriet?

A:

Du bör se din läkare när som helst de tecken eller symptom du har gör det svårt att leva dagligen. Exempel kan inkludera dålig sömn och trötthet under dagen, känslor av depression eller ångest eller problem med sexuell aktivitet. När som helst du har blödning efter kön eller blödning efter 12 månader utan några perioder, gör ett avtal för att se din vårdgivare. Det finns kvinnors hälsovårdspersonal som specialiserar sig på hantering av klimakteriet.

Kim Dishman, MSN, WHNP-BC, RNC-OBAnswers representerar våra medicinska experters åsikter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.