Full flytande diet: mat, kostplan, efter kirurgi, vs. klar flytande

Vad är en full flytande diet?

Du kanske har hört talas om en klar flytande diet där du bara dricker saker som vatten, te och buljong. En full flytande diet liknar, men den innehåller alla livsmedel som är flytande eller kommer att vända sig till vätska vid rumstemperatur eller smälta vid kroppstemperatur. Det ger dig mer näring än en klar flytande diet. Det gör det också möjligt för din kropp att läka av ett förfarande. Din läkare kan rekommendera en fullständig flytande diet när du är:

förbereda ett test eller en medicinsk procedur

återhämta sig från en operation som bariatrisk kirurgi

har svårt att svälja eller tugga

• De flesta behöver bara följa ull flytande diet för korta tidsperioder, till exempel fem dagar till två veckor.
• Här handlar det mer om hur denna diet fungerar, vad du kan äta och andra viktiga överväganden.

Så fungerar det Hur en full flytande diet fungerar

Som nämnts ovan kan du äta mat som är flytande eller vätska vid rumstemperatur på en full flytande diet. Dessa livsmedel innehåller lite eller ingen fiber eller protein, så de ger din matsmältningssystem en paus.

Du kan behöva äta mer än de tre normala måltiderna om dagen för att få i alla dina kalorier och näringsämnen på en full flytande diet. Försök att äta sex till åtta gånger under dagen med en mängd olika vätskor och spända eller blandade livsmedel. För att öka ditt kaloriinnehåll, ta med fullmjölk mejeri, som smör eller helmjölk, eller högkaloritilläggsskakningar.

En flytande multivitamin är ett annat bra alternativ om du är orolig för att få full näring på denna diet.

En dagmeny kan innehålla:

Frukost

1 kopp varm flingor (som vetekrämer) tinnad med helmjölk

1/2 kopp fruktjuice

Morgon mellanmål

• 1 / 2-cupsuppsatsdryck, som Boost eller Se till
• 1/2 kopp Custard-stil yoghurt

Lunch

• 2 koppar soppa
• 1/2 kopp tomatsaft

1 kopp Chokladpudding

• Eftermiddagsmiddag
• 1/2 koppsuppfyllningsdryck
• 1/2 kopp fruktjuice

Middag

• 2 koppssoppa
• 1/2 till 1 kopp blandad havregryn tunnad med mjölk

1/2 kopp limmonade

• Kvällsmiddag
• 1 kopp tillskott dryck
• 1/2 kopp vaniljglass

Mat för att äta Vilka mat kan du äta?

• Jämfört med en klar flytande diet finns det en mängd olika livsmedel du kan äta på en full flytande diet.
• Frukt och grönsaker

alla frukt- eller grönsaksjuice (undvik massa, såvida inte din läkare säger något annat).

Soppor

Bouillon

• Klöda buljonger (nötkött, kyckling, grönsaker)

soppa

• spända kött- eller gräddebaserade soppor (kan innehålla renade grönsaker eller kött)
• Mejeri
• Alla typer av mjölk (hela, fettfri, nedsatt fetthalt, fettfri)
• Laktos -fria mjölkprodukter, såsom soja, mandel eller linmjölk

halva och halva

• smör
• gräddfil
• yoghurt i custard-stil
• Korn
• Vetekräm > Ricekräm
• grits

andra kokta spannmål gjorda av raffinerad korn och tunn med mjölk

• Fetter
• smör
• margarin
• majonnäs

krämigt jordnötssmör eller valfritt smör

• Dryck
• kaffe och te
• varmkakao
• konstgjorda fruktdrycker

limonade

• sportdrycker, som Gatorade
• milkshakes (du kan lägga till smid jordnötssmör eller konserverad frukt, men Blanda tills mjuk)
• Pastöriserad Eggnog
• Tilläggsdrycker
• Förse
• Boost
• Glutenfri

Glucerna

• Efterrätter
• Pudding
• Custard
• Gelatin

Glass (vanliga sorter)

• Sherbet
• popsicles
• frukt
• Andra
• sötningsmedel, såsom honung, socker och lönnsirap
• salt
• örter, kryddor och smaksatt sirap, som choklad sirap

bryggerjäst

• Fråga din läkare eller dietist om följande livsmedel.De ingår ibland i en full flytande diet, eller när du närmar dig att återuppta en mer normal diet:
• renade frukter, som äppelmos
• renade grönsaker utspädda i soppor, såsom spänd pumpapuré i en krämisoppa
• kokta spannmål, såsom havregryn

renade potatis

• spända, renade kött
• Livsmedel för att undvika foder för att undvika i full flytande kost
• Du bör undvika fasta livsmedel på en full flytande diet. Det innebär att hålla sig borta från råa, kokta eller konserverade frukter eller grönsaker som har hud eller frön.
• Andra livsmedel som ska undvikas inkluderar:
• Mosade frukter och grönsaker, såsom mosad avokado

Nötter och frön

Hårda och mjuka ostar

Soppa med nudlar, ris eller andra bitar i det > glass med fasta ämnen i det

• bröd
• hela spannmål och andra spannmål
• kött och köttbytter
• kolsyrade drycker, som mousserande vatten och läsk
• Människor som har haft magoperation kan också vilja för att undvika att konsumera apelsin och andra sura frukt- och grönsaksjuicer. Dessa juice kan orsaka bränning. Om du är oroad över din vitamin C-konsumtion, fråga din läkare om flytande C-vitamintillskott.
• Din läkare kan ge dig ytterligare dietinstruktioner utifrån det förfarande du hade.
• Överväganden Att tänka på innan du börjar ha en full flytande kost
• Din läkare är din bästa resurs för vilka livsmedel du borde och borde inte äta på en full flytande diet. Du kan också arbeta med en registrerad dietist.
• En registrerad dietist kan hjälpa dig att planera dina måltider inom ramen för en fullständig flytande kost och skräddarsy den efter dina specifika behov. Till exempel kan vissa individer behöva äta en speciell diet om de har diabetes. Andra, som har haft bariatrisk kirurgi, kan behöva undvika eller begränsa vissa livsmedel på den fullständiga flytande kosten för en tid, såsom socker.

Här är några andra överväganden:

Renade livsmedel bör vara av nivå 1 eller "babymat" -konsistens. Det ska inte finnas några bitar eller synliga bitar innan de blandas i soppor och andra vätskor.

Lägga till mjölk, vatten, salladsdressingar och majonnäs kan hjälpa till att fukta livsmedel för lättare blandning.

Känsla fullt är ett tecken att sluta dricka. Var uppmärksam på kroppens signaler när du konsumerar vätskor. Som sagt, försök att komma in i minst 64 gram vätskor varje dag.

Problem med att dricka nog är också ett problem. Försök att dricka det du kan med 15 till 20 minuters intervall över hela dagen.

Kosttillskott kan vara ett bra alternativ om du behöver vara i full flytande diet längre än fem dagar. Diskutera dina alternativ med din läkare.

• Speciella menyer och matidéer är också viktiga saker att diskutera med din läkare eller dietist.
• Du kan snabbt förlora en signifikant vikt medan du följer denna typ av diet. Det är tänkt att användas tillfälligt, inte på lång sikt, såvida inte din läkare har instruerat det.
• Upplever feber, diarré, kräkningar och buksmärtor är alla skäl att ringa till din läkare medan du följer en full flytande diet. Dessa kan vara tecken på infektion eller andra komplikationer av operation eller medicinskt tillstånd.