Gångträning Träning | Definition och patientutbildning

Vad är gångutbildning?

Gait träning är en typ av fysioterapi. Det kan hjälpa till att förbättra din förmåga att stå och gå. Din läkare kan rekommendera gait träning om du har haft en sjukdom eller skada som påverkar din förmåga att komma runt. Det kan hjälpa dig att få självständighet när du går, även om du behöver en adaptiv enhet.

Gait träning kan hjälpa till:

• stärka dina muskler och leder
• förbättra din balans och hållbarhet
• bygga din uthållighet
• utveckla ditt muskelminne
• omskolla dina ben för repetitiv rörelse
• lägre Din risk för fall, samtidigt som du ökar din rörlighet

Det kan också sänka risken för andra sjukdomar, till exempel hjärtsjukdom och osteoporos, genom att öka din fysiska aktivitet och rörlighet. Välja gångutbildning över immobilitet kan bidra till att skydda och förbättra din övergripande hälsa.

SyfteVem kan dra nytta av gångutbildning?

Din läkare kan rekommendera gait träning om du har förlorat din förmåga att gå på grund av skada, sjukdom eller annat hälsotillstånd. Till exempel kan följande villkor leda till svårigheter att gå:

ryggmärgsskador

• brutna ben eller bäcken
• ledskador eller ersättningar
• nackdelamputationer
• stroke eller neurologiska störningar
• muskeldystrofi eller andra muskuloskeletala störningar > Barn som behöver gåterapi har ofta hjärnskador, neurologiska störningar eller muskuloskeletala problem. Deras läkare kan rekommendera gaitbehandling före eller efter att de börjar gå.

Process Vad innebär gångutbildning?

Din läkare kommer sannolikt att uppmuntra dig att börja träningsträning så snart som möjligt efter en skada eller sjukdom som påverkar din förmåga att gå. De kan också rekommendera andra former av fysioterapi och behandlingar. Du måste vara frisk nog för fysisk aktivitet och rörelse innan du börjar. Dina leder måste också vara tillräckligt starka för att stödja gångträning.

När du är frisk nog att starta träningsträning, liknar processen liknande andra fysiska terapier. Det innebär ofta maskiner som hjälper dig att gå säkert. Din terapeut kan också hjälpa dig med träningsövningar. De kan hjälpa till att stödja din kroppsvikt, ge stabilitet och erbjuda annat hjälp.

Gait träning innebär allmänt att gå på en löpband och slutföra muskelförstärkande aktiviteter. Du kan bära en sele medan du går på löpbandet eller gör andra övningar. Din terapeut kan också be dig träna över föremål, lyfta benen, sitta ner, stå upp eller andra aktiviteter.

Typen, intensiteten och varaktigheten av din träning beror på din specifika diagnos och fysiska förmåga.

TakeawayThe takeaway

Gait träning kan vara hårt arbete. Om du har varit immobil i ett tag kan processen att gå eller återuppliva gå, vara fysiskt och psykiskt utmanande.Tala med din läkare eller fysioterapeut om eventuella utmaningar du har. Fråga dem om ditt specifika tillstånd, träningsplan och långsiktiga utsikter.