NFE 2017 - Body Fitness - overall
Blogosfären brinner sent om en ny annonskampanj utformad för att devilify High Fructose Corn Sirap. (Se Kelly Kuns F-ing Kidding Me-inlägg, och Scott Strumellos utmärkta översikt över denna "Sweet Surprise" travesty).
Annonskampanjen, skapad av en agentur som ägs av Omnicom Group (som jag är generad för att säga också förvärvat San Francisco-byrån som jag en gång arbetat för), riktar sig delvis mot "inflytelserika mamma-bloggare". Titta på dig själv:
Allt som kommer att tänka är: Hur dumma tycker de faktiskt att vi är?
Jag blinkar tillbaka till min senaste läsning av Michael Pollans bok, The Omnivore's Dilemma . Han berättar om omvandlingen av Amerikas diet till en majsfest, och ger några ganska övertygande bevis på att High Fructose Corn Syrup (HFCS) är "den främsta skyldige i nationens fetma-epidemi."
Gör en helvete mycket meningsfull, med tanke på HFCS nådde inte den amerikanska marknaden fram till 1980, ungefär den tid då vårt fetma problem började bli riktigt stort. Det handlar om mer än att folk bara äter för mycket; de äter de felaktiga sakerna!
Annonserna försöker övertyga oss om att HFCS är "naturligt" och lika "ofarligt" som socker när det ätas i mått.
Tillåt mig att dekonstruera det här argumentet:
1) Det finns inte något sådant som moderering, när HFCS har blivit så allestädes närvarande. HFCS suger nu allt från juice till spagetti sås till tandkräm. Som Pollan noterar lurar det inte bara i sirap och skakningar och läsk, men utgör också 13 av de 38 ingredienserna (yikes!) I Chicken McNuggets, till exempel. Och påminna mig, vill du? Varför behöver en bit kyckling vara förpackad med majs sötningsmedel? !
Som en person med diabetes försöker jag hålla mig borta från livsmedel som är uppenbara HFCS-bomber. Men när man tittar på det, upptäcker du att HFCS gömmer sig överallt: i burkar med pickles, spisstopp, fyllda bönor och tomatpasta. Vad gör det där, förutom att förstöra vår kollektiva hälsa?
2) HFCS är helt klart UNNATURAL. Att göra det medför en försvunnen kemisk process som börjar med genetiskt modifierad majs. HFCS skulle inte existera idag om de stora matkonglomeraten inte hade den sofistikerade vetenskapen att bryta ner råvaror i sina grundläggande komponenter och sedan sätta dem tillbaka tillsammans som bearbetad mat.
3) Det finns gott om vetenskapliga bevis på att HFCS är värre för din hälsa än socker:
"I soda har det visat sig att genom att använda HFCS istället för rent socker kan det göra soda 10 gånger rikare i skadliga karbonylföreningar. Enligt en studie är karbonylföreningar förhöjda hos personer med diabetes och har blivit skyldiga för att orsaka diabetiska komplikationer som fotsår och ögon och nervskador.En annan studie drog slutsatsen att livsmedel med ökade mängder fruktos stimulerar levern att producera triglycerider, främjar glykering av proteiner och inducerar insulinresistens. "Naturligtvis kan alltför mycket socker vara mycket skadligt för våra kroppar och orsaka fetma, leverskada, hjärtsjukdom etc. Men vetenskapligt bevis säger också att "kroppen bearbetar fruktosen i hög fruktos majssirap annorlunda än den gör gammaldags sockerrörsocker eller sockerbetor, vilket i sin tur förändrar hur metabolisk reglerande hormoner fungerar. Det tvingar också levern att sparka mer fett ut i blodomloppet. "
Därför kommer så många näringsämnen att komma överens om att lite gammalt socker i din kost föredrar HFCS, om du har ett val. > I vilket fall som helst gör det bara mig att tänka på att våra barn kan växa upp med att tro att det är normalt och "naturligt" för deras mat att vara förpackade med HFCS.
Lyckligtvis finns det ganska ett skryt över blogosfären och smarta medier Jag vill föreslå
att kontakta Corn Refiner Association direkt
för att berätta för var de kan klara sin felaktiga information. Under tiden kan du besöka några bra bloggar om att leva HFCS-fri: Live
HFCS
